L’Association francophone de l’après cancer du sein (AFACS) et la Mutualité française lancent une enquête nationale sur la pratique de l’exercice physique après la maladie. Baptisée « Bouger contre le cancer du sein », cette enquête a non seulement pour objectif d’évaluer l’activité des femmes après leur maladie, mais aussi d’identifier les craintes et les freins qui limitent éventuellement leurs activités.

Bouger aussi souvent que possible est un moyen simple et efficace de réduire son risque de développer de nombreuses maladies. Les bénéfices de l’activité physique sont notamment reconnus dans la prévention du cancer du sein. Un second point est moins connu : bouger est aussi très bénéfique après la maladie. Pratiquer régulièrement une activité physique après un cancer du sein diminue le risque de récidive et de mortalité. De plus, l’exercice réduit la fatigue chronique, le sentiment d’anxiété et la prise de poids souvent observés chez les femmes qui ont été traitées pour un cancer du sein.

En France, plus de 400 000 femmes ont été traitées avec succès suite à un diagnostic de cancer du sein. Elles doivent savoir que la pratique d’une activité physique régulière, quelle qu’elle soit, peut les aider. Par activité physique, on n’entend pas nécessairement « sport » : se déplacer à pied ou à vélo, jardiner, préférer les escaliers aux ascenseurs et aux escaliers mécaniques, c’est déjà bien ! Une demi-heure de marche par jour quatre à cinq fois par semaine suffit à augmenter notre espérance de vie.

Pour aider les chercheurs à en savoir plus sur l’exercice physique après le cancer du sein, participez à l’enquête « Bouger contre le cancer du sein » conduite par l’AFACS et la Mutualité française. Concrètement, il s’agit de répondre (de manière anonyme) à un questionnaire sur votre mode de vie, votre activité physique depuis la maladie et vos craintes par rapport à ce type d’activité. Le questionnaire est disponible en ligne sur le site internet www.bougezcontrelecancerdusein.fr. Il peut aussi être obtenu en version imprimée en appelant le 3935 (prix d’un appel local).

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Dernière mise à jour : 06-10-2010